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不眠症の害とは?

満足に眠れない日が続くと、
「体がだるい」 「日中に居眠りをしてしまう」などで、
日常生活にさまざまな支障をきたします。
 
浜松医科大学の名誉教授の高田明和先生の方法は、
2,000人以上の人たちが慢性的な不眠症を解消したそうです。

>>>病院・薬に一切頼らず、今夜から“ぐっすり”と眠れる方法

“今日から深い眠り”を手にしたら、
生活や人間関係も改善されるんじゃないでしょうか。
 

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