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下園壮太さんの、プチ認知療法について

下園壮太さんの「プチ認知療法」は、
うつの治療法です。

不眠、不安感、自己嫌悪など
うつの負のスパイラルにある方も
うつから独力で脱出できる方法です。

⇒プチ認知療法の詳細はコチラ

心を軽くするツボ療法やリラクゼーション法など
下園先生の独自の理論やトレーニング法が
ＤＶＤで学べます。
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